Liebe Kundinnen und Kunden,
wir freuen uns, euch im PILATESplus begrüßen zu dürfen.
Mit bewegungsvollen Grüßen
Euer PILATESplus Team, Daniela, Synke, Alma, Dani und Lea
Ihr Pilatesstudio in Berlin Lichterfelde
Liebe Kundinnen und Kunden,
wir freuen uns, euch im PILATESplus begrüßen zu dürfen.
Mit bewegungsvollen Grüßen
Euer PILATESplus Team, Daniela, Synke, Alma, Dani und Lea
Sie haben Beschwerden mit Ihrem Bewegungsapparat? Sie haben Gleichgewichtsprobleme, chronische Schmerzen oder eine neurologische Erkrankung?
Das Training ermöglicht Ihnen nach einer Erkrankung eine Rehabilitation. Wählen Sie zwischen Personal Training oder Kursen in Kleingruppen. Das Pilatestraining findet auf dem Allegro (einer Art Reformer) auf dem Cadillac, auf dem Wunda Chair, am Springboard (kurz Springs) oder als Mattenkurs statt.
Im PILATESplus erwartet Sie ein individuelles, qualitativ hochwertiges Training in Kleingruppen. Oder Sie nutzen im Solo- oder Duo-Training die professionell begleitete Atmosphäre eines Einzeltrainings, welches ich ganz auf Ihre Bedürfnisse zuschneide.
Ich bin zertifizierte Pilatestrainerin mit abgeschlossener Tanzausbildung. Mein PILATESplus-Team ist bestens ausgebildet und nimmt jährlich an Fortbildungen teil, um immer auf dem neuesten Stand zu sein.
Pilates ist ein von Joseph H. Pilates (1883 -1967) entwickeltes Ganzkörpertraining. Man könnte Pilates auch als Vordenker der bewegten Physiotherapie bezeichnen.
Pilates…
Im PILATESplus gibt es Pilatestraining und Kraftausdauertraining aus einer Hand. Sie können das Training im PILATESplus sowohl als Präventivtraining als auch in der Rehabilitationsphase nach Verletzungen oder Erkrankungen nutzen, wie zum Beispiel:
Sie wollen wissen, welche Kurse Ihnen am meisten liegen? Vereinbaren sie einfache eine Probestunde.