Das PILATES+ ist mit qualitativ hochwertigen Pilates Großgeräten der Marke Balanced Body ausgestattet. Die Arbeit an den Geräten erfolgt gegen Federwiderstände, was diese Geräte von Fitnessmaschinen unterscheidet. Dies bedeutet, dass der Trainierende mit zunehmender Federdehnung immer mehr Kraft aufbringen muss. Anders, als bein Einsatz von Gewichten, können die Federn im Pilates Training daher selbstregulierend eingesetzt werden.
Pilates Training Berlin
Gruppentraining
Für das Gruppentraining stehen folgende Geräte zur Verfügung.
Solo und Duo-Training
Für das Solo- und Duo-Training stehen zusätzlich zur Matte ein Cadillac, ein Reformer und ein Wunda Chair zur Verfügung. Dabei können die individuellen Bedürfnisse der Trainierenden besondere Berücksichtigung finden. Das Solo- und Duo-Training eignet sich daher besonders für therapeutische Zwecke.
