Trainer

Ich arbeite sehr gerne als Pilatestrainerin. Ich finde es schön, mitzuerleben, wie die Kursteilnehmer ihre Lebensqualität durch Pilates verbessern können. Sie steigern durch den Unterricht nicht nur das Verständnis, sondern auch das Gefühl für ihren Körper.

Bei meinem Unterricht achte ich darauf, den ganzen Körper zu trainieren ohne dabei den Fokus für das Detail zu verlieren. Ich denke, dass Pilates eine sehr gute Möglichkeit ist, gleichzeitig die Kraft und Flexibilität des Körpers zu verbessern und dabei auch mental Ruhe zu finden.

In meiner Arbeit als zertifizierte BASI®-Pilatestrainerin ist es mir sehr wichtig, jeden Teilnehmer und jede Teilnehmerin individuell wahrzunehmen, zu fördern, die jeweiligen Ziele und Wünsche herauszufinden, aber auch die Grenzen anzuerkennen und wertzuschätzen.

Pilates ist für mich eine wundervolle Methode, um ein tiefgehendes Verständnis für den eigenen Körper zu entwickeln. Es ist sehr erfüllend zu erleben, wie die Kraft, Ausdauer, Flexibilität und das Zutrauen in den eigenen Körper wachsen. Diese Erfahrung möchte ich in meinen Kursen weitergeben und teilen.

Mein Ziel ist es, die Teilnehmer*innen durch die intensive Arbeit mit Ihrem Körper immer wieder neu herauszufordern, zu stärken und ihr körperliches Wohlbefinden zu verbessern.