Trainer

Daniela Hofacker

Daniela Hofacker

Ich bin zertifizierte Pilatestrainerin und Mitglied im deutschen Pilatesverband. Meine abgeschlossene Tanzausbildung hilft mir bei der Vorbereitung der Trainingsstunden. Zudem habe ich in meiner langjährigen Berufspraxis Qualifikationen in der Rückenschule und in DeepworkTM erworben, wovon Sie in meinen speziellen Kursen profitieren können.

Als MEDICAL-STRECHING Bodyworkerin kann ich Ihnen Einzelbehandlungen anbieten, die das Pilatestraining ideal ergänzt.

Ich freue mich auf Ihren Besuch im PILATESplus.

Daniela Hofacker, Mitglied im deutschen Pilatesverband

Alma Bellaagh Johansson

Alma Bellaagh Johansson

Ich arbeite sehr gerne als Pilatestrainerin. Ich finde es schön, mitzuerleben, wie die Kursteilnehmer ihre Lebensqualität durch Pilates verbessern können. Sie steigern durch den Unterricht nicht nur das Verständnis, sondern auch das Gefühl für ihren Körper.

Bei meinem Unterricht achte ich darauf, den ganzen Körper zu trainieren ohne dabei den Fokus für das Detail zu verlieren. Ich denke, dass Pilates eine sehr gute Möglichkeit ist, gleichzeitig die Kraft und Flexibilität des Körpers zu verbessern und dabei auch mental Ruhe zu finden.

Synke Wiedemann

Synke Wiedemann

In meiner Arbeit als zertifizierte BASI®-Pilatestrainerin ist es mir sehr wichtig, jeden Teilnehmer und jede Teilnehmerin individuell wahrzunehmen, zu fördern, die jeweiligen Ziele und Wünsche herauszufinden, aber auch die Grenzen anzuerkennen und wertzuschätzen.

Pilates ist für mich eine wundervolle Methode, um ein tiefgehendes Verständnis für den eigenen Körper zu entwickeln. Es ist sehr erfüllend zu erleben, wie die Kraft, Ausdauer, Flexibilität und das Zutrauen in den eigenen Körper wachsen. Diese Erfahrung möchte ich in meinen Kursen weitergeben und teilen.

Mein Ziel ist es, die Teilnehmer*innen durch die intensive Arbeit mit Ihrem Körper immer wieder neu herauszufordern, zu stärken und ihr körperliches Wohlbefinden zu verbessern.

Daniela Stephan

Ich bin schon seit 25 Jahren im Sport zu Hause und habe eine bewegungsaffine und körperbewusste Laufbahn hinter mir. Fitnesstrainerin, Übungsleiterin, Bewegungstherapeutin, seit 2013 Pilatestrainerin und seit 2017 auch Yogalehrerin.

Ich möchte Dich gerne dabei begleiten, Dich in Deinem Körper wohl und zu Hause zu fühlen. Denn Yoga und Pilates sind für mich wie ein nach Hause kommen.

 

Gustavo Seda

Pilates ist für mich nicht nur eine Form des Trainings, sondern auch eine Möglichkeit, gut mit sich selbst umzugehen. Ich glaube fest daran, dass Pilates ein wunderbarer Weg ist, um Balance im Körper zu finden. Mein Ziel bei jedem Training ist es, den gesamten Körper zu stärken, so dass du nicht nur körperliche Kraft entwickelst, sondern dich auch beweglich und energiegeladen fühlst. Ich freue mich darauf, dich auf dem Weg zu deinen Fitnesszielen zu begleiten!