Trainer

Daniela Hofacker

Ich bin zertifizierte Pilatestrainerin und Mitglied im deutschen Pilatesverband. Meine abgeschlossene Tanzausbildung hilft mir bei der Vorbereitung der Trainingsstunden. Zudem habe ich in meiner langjährigen Berufspraxis Qualifikationen in der Rückenschule und in DeepworkTM erworben, wovon Sie in meinen speziellen Kursen profitieren können.

Als MEDICAL-STRECHING Bodyworkerin kann ich Ihnen Einzelbehandlungen anbieten, die das Pilatestraining ideal ergänzt.

Ich freue mich auf Ihren Besuch im PILATESplus.

Daniela Hofacker, Mitglied im deutschen Pilatesverband

Synke Wiedemann

In meiner Arbeit als zertifizierte BASI®-Pilatestrainerin ist es mir sehr wichtig, jeden Teilnehmer und jede Teilnehmerin individuell wahrzunehmen, zu fördern, die jeweiligen Ziele und Wünsche herauszufinden, aber auch die Grenzen anzuerkennen und wertzuschätzen.

Pilates ist für mich eine wundervolle Methode, um ein tiefgehendes Verständnis für den eigenen Körper zu entwickeln. Es ist sehr erfüllend zu erleben, wie die Kraft, Ausdauer, Flexibilität und das Zutrauen in den eigenen Körper wachsen. Diese Erfahrung möchte ich in meinen Kursen weitergeben und teilen.

Mein Ziel ist es, die Teilnehmer*innen durch die intensive Arbeit mit Ihrem Körper immer wieder neu herauszufordern, zu stärken und ihr körperliches Wohlbefinden zu verbessern.

Daniela Stephan

Ich bin schon seit 25 Jahren im Sport zu Hause und habe eine bewegungsaffine und körperbewusste Laufbahn hinter mir. Fitnesstrainerin, Übungsleiterin, Bewegungstherapeutin, seit 2013 Pilatestrainerin und seit 2017 auch Yogalehrerin.

Ich möchte Dich gerne dabei begleiten, Dich in Deinem Körper wohl und zu Hause zu fühlen. Denn Yoga und Pilates sind für mich wie ein nach Hause kommen.

Inke Hussels

Sport hat schon immer mein Leben begleitet. Dadurch wurde ich auf Pilates aufmerksam und habe festgestellt, dass es die ideale Methode ist um ein ausgewogenes Verhältnis von Kräftigung und Beweglichkeit zu erzielen. Meine zertifizierte Pilatesausbildung habe ich als Bewegungspädagogin abgeschlossen. Zudem bin ich Feldenkraislehrerin.

Du hast den Wunsch Dich ausgewogen zu bewegen und Deine Körperwahrnehmung zu verbessern? Komm vorbei und probiere Pilates aus.

Ines Otersen

Sport begleitet mich schon ein Leben lang, aber Pilates habe ich erst vor 10 Jahre entdeckt. Pilates ist für mich mehr als ein Training – es ist eine Reise zu einem tiefen Verständnis zum eigenen Körper. So begleite ich auch dich mit Freude und Engagement auf deinem Weg zu mehr Vitalität und damit verbundener innerer Stärke.

In meinen Kursen erleben Teilnehmer*innen, wie Kraft, Ausdauer und Flexibilität wachsen. Mein Ziel ist es, durch eine achtsame Körperarbeit sich immer wieder neu herauszufordern, um das körperliche Wohlbefinden zu stärken und nachhaltig zu verbessern. Jede Trainingseinheit ist darauf ausgerichtet, den gesamten Körper zu kräftigen, die Beweglichkeit zu fördern und neue Energien freizusetzen.

Darya Tabolskaya

Ich bin zertifizierte BASI-Pilates-Trainerin und verfüge über Erfahrung im Polestar-Pilates-System.
Meine tänzerische Grundausbildung hilft mir, Bewegung tiefer zu verstehen, den Körper bewusst wahrzunehmen und das Training harmonisch zu gestalten.

Seit 2019 leite ich Einzel- und Gruppentrainings, in denen ich klassische Pilates-Prinzipien mit modernen Methoden kombiniere. Mein Ziel ist es, jedem Teilnehmer zu mehr Kraft, Flexibilität und Bewegungsbewusstsein zu verhelfen sowie Haltung und Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.